La masturbation

La masturbation est une pratique courante, mais qui reste souvent un sujet un peu tabou. Pourtant, c’est une manière simple et naturelle de se faire plaisir, seul.e ou à plusieurs. On en parle peu, mais il est important de comprendre que la masturbation est une expérience personnelle qui peut offrir de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit.

Les points essentiels à retenir :

• La masturbation, c'est quand vous voulez et comme vous voulez. Il n'y a pas de "bonne" ou "mauvaise" manière de la pratiquer.

• Ne pas hésiter à utiliser du lubrifiant et des préservatifs pour les accessoires.

• L’hygiène est cruciale : toujours se laver les mains avant de se masturber et veiller à nettoyer les jouets sexuels après chaque utilisation.

Un Plaisir Personnel

Il n'y a pas de règles en matière de masturbation. Que tu sois du genre à t’accorder ce moment de plaisir tous les jours, de temps en temps, ou même de ne jamais t’y adonner, l'essentiel est que tu te sentes bien. La fréquence n’a pas d’importance tant que tu trouves ton propre équilibre.

La masturbation n’a aucun impact négatif sur la santé. Bien au contraire, elle permet de relâcher la pression, de se détendre et de se sentir mieux dans son corps. Elle fait partie de nos pratiques naturelles et n’a rien de honteux. C'est une manière saine de découvrir son corps et ses désirs, et parfois même d’améliorer sa libido et ses performances sexuelles. Pour certains, se masturber permet de mieux maîtriser l'excitation, de jouer avec le plaisir et de se sentir plus confiant pendant un rapport sexuel à deux.

Masturbation Solo, à Deux... Ou Plus ?

La masturbation peut être vécue de nombreuses manières.
En solo, elle permet une exploration intime et personnelle de ses sensations et de son corps. C’est aussi un excellent moyen de découvrir ce qui nous excite, de tester de nouvelles sensations et, pourquoi pas, de mieux se connaître pour ensuite partager ces découvertes avec un.e partenaire.
Se masturber à deux ou plus peut aussi être une manière agréable de varier les plaisirs et de renforcer la complicité avec l’autre.

Important : Si vous utilisez des accessoires (sex-toys ou autres), l’utilisation de préservatifs et de lubrifiant est recommandée, en particulier lorsqu’il y a échange d’accessoires entre les personnes. L'hygiène reste essentielle pour éviter tout risque d’infection.

Stimuler l’Imagination

La masturbation solo est un terrain de jeu idéal pour libérer l’imagination. Que tu choisisses des caresses douces, des pressions sur les zones sensibles, ou encore l’exploration de la zone nouvelles avec un doigt ou un sex-toy, l’objectif est de trouver ce qui tu procure du plaisir. L’absence de partenaire peut être une opportunité pour laisser libre cours à tes fantasmes, qu’il s’agisse de souvenirs, d’un crush du moment, de scénarios inspirés de la pornographie, de tenues particulières, de cosplay... Bref, à toi de faire monter le désir à votre manière.

Astuce : pour les personnes à prostate, si tu souhaites explorer l’orgasme prostatique, il existe des sex-toys adaptés pour te permettre de stimuler cette zone et découvrir des sensations nouvelles.

Trois Conseils pour une Masturbation Épanouie :

Laves-toi les mains avant toute chose : cela peut paraître évident, mais une bonne hygiène est essentielle. Penses à utiliser de l’eau et du savon, ou du gel hydroalcoolique si nécessaire.

N’oublies pas de nettoyer tes accessoires : que ce soit des sex-toys ou d’autres objets, il est essentiel de bien les nettoyer avant et après chaque utilisation. Si vous êtes à plusieurs, l’utilisation de préservatifs et de lubrifiant est un geste simple mais essentiel pour limiter les risques d'infections sexuellement transmissibles (IST).

Le lubrifiant n’est pas uniquement destiné à la pénétration. Il peut grandement améliorer les sensations pendant la masturbation, rendant les mouvements plus fluides et agréables.

En résumé

La masturbation est une pratique saine, naturelle et bénéfique pour notre bien-être. Il n’y a pas de règles fixes, l’essentiel est d’écouter son corps et de se faire plaisir de manière respectueuse. Explorer à son rythme, tester de nouvelles sensations et surtout, s’accorder un moment de plaisir personnel. C’est un pan essentiel de la sexualité, une sexualité avec soi-même.
Tu es le.a seul.e maître.sse à bord.